Le blog
7 raisons de consulter un thérapeute
Pas toujours facile de faire le pas... mais vous pourriez être étonné.e du résultat. Découvrez 7 raisons de consulter un thérapeute pour sortir de vos difficultés.
10 bienfaits du sourire
Que votre sourire soit authentique ou non, il peut agir sur votre corps et votre esprit de diverses manières positives, offrant des avantages pour votre santé, votre humeur et même celle des personnes qui vous entourent.
Les signes d'une relation toxique
Voici un petit guide pour reconnaître une relation toxique ainsi que les signes d'une escalade vers la violence… et des conseils pour en sortir.
Le pervers narcissique dans la relation
Voici un petit guide pour vous aider à reconnaître un(e) pervers(e) narcissique dans une relation.
5 signes pour reconnaître un.e pervers.e narcissique
L’expression « pervers narcissique », on la rencontre souvent de nos jours, et un peu partout. Mais qu'est-ce qu'elle signifie réellement ?
Comment aider un proche en relation avec un.e pervers.e narcissique ?
Il est difficile de voir un proche souffrir d'une relation avec un.e pervers narcissique. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour aider votre proche au sein de cette situation toxique.
Le pervers narcissique peut-il aimer sa victime ?
C’est une question légitime lorsque l’on veut sortir d’emprise. La vérité sur le sujet vous permettra d’avancer dans votre guérison. Je partage ici avec vous les raisons pour lesquelles un pervers narcissique ne peut pas vous aimer.
Comment surmonter la dépression après le pervers narcissique ?
La dépression après un.e pervers.e narcissique est très singulière... Profonde et déroutante, elle peut durer dans le temps. Pour la vivre au mieux, je partage ici avec vous certains conseils qui pourraient vous aider.
Y a-t-il de plus en plus de pervers narcissiques ?
La perversion narcissique, loin d'être une simple tendance à la mode, constitue un sujet d'actualité et s'interroger sur la présence des pervers narcissiques sur la planète peut permettre de mieux comprendre le sujet et de surtout mieux s'en protéger.
5 exercices de programmation neuro-linguistique
Dans cet article, nous parlons de 5 techniques de PNL, une méthode de développement personnel très à la mode pour améliorer ses résultats personnels, et sa relation à soi-même et aux autres.
Comment le pervers narcissique vous fait croire qu'il est follement amoureux de vous ?
Dans cet article, nous parlons du love bombing, l'arme fatale du pervers narcissique pour faire vivre à sa victime un conte de fée, juste avant le début du cauchemar...
5 exercices d'art-thérapie à pratiquer à la maison
Dans cet article, nous parlons de 5 techniques d'art-thérapie, une méthode de psychothérapie pour tous les âges qui ne requière absolument aucune compétence artistique..
Perversion narcissique : pourquoi vous avez autant de mal à réaliser que c'est bien ce que vous avez vécu ?
Se relever après la perversion narcissique est un chemin très beau, mais loin d'être facile, et sur la route, vous rencontrerez certaines difficultés inattendues. L'une d'entre elles : réaliser que ce que vous avez vécu est bien ce que vous avez avez vécu...
Comprendre le Triangle de Karpman
Aujourd'hui, nous nous intéressons au Triangle de Karpman, un triangle relationnel dont nous avons tous fait partie au moins une fois dans notre vie...
Psy, des conseils pour mieux dormir ?
Aujourd'hui, nous donnons des conseils efficaces pour mieux dormir, parce qu'avec les stimulations incessantes de notre société et les tracas du quotidien, il arrive que le dodo en prenne un coup...
Qui peut tomber sur un pervers narcissique ?
Aujourd'hui, nous allons chercher à comprendre qui sont les personnes susceptibles de tomber sous l'emprise d'un pervers narcissique. Et la réponse risque de vous apaiser si vous êtes tombé.e sur l'un d'entre eux...
Comment le pervers narcissique vous fait douter de vous ?
En voici un sujet complexe... Car le doute de soi lorsqu'on est en relation avec un pervers narcissique s'installe avec le temps de façon très insidieuse, sans qu'on s'en aperçoive...
Réseaux sociaux : peuvent-ils être dangereux ?
Aujourd'hui, nous parlons des réseaux sociaux et de leurs désavantages. Acteurs de l'interconnexion actuelle et de la mondialisation, il est certain que leur avènement a permis de nombreux impacts positifs dans nos sociétés modernes. Mais ont-ils fait aussi du tort ? La réponse dans cet article...
Etes-vous victime de manipulation au travail ?
Aujourd'hui, nous parlons d'un sujet délicat provoquant de la souffrance dans de nombreuses entreprises : la manipulation dans le monde professionnel. C'est quoi la manipulation ? Comment la repérer dans son travail ? Quelles solutions appliquer pour s'en défaire ? Je vous dis tout dans cet article.
Un pervers narcissique peut-il changer ?
Aujourd'hui, nous cherchons à comprendre si un pervers narcissique peut changer de façon d'être ou non. Le combler d'amour, lui proposer une thérapie ? Vous donneriez beaucoup pour qu'il se rende compte de son état... La réponse dans cet article.
Comment reconnaître le chantage affectif ?
Aujourd'hui, nous allons nous intéresser au chantage affectif. Une technique de manipulation très utilisée par les pervers narcissiques... Qu'est-ce que c'est ? Comment le reconnaître ? Je vous dis tout ici.
Comment le pervers narcissique isole-t-il sa victime ?
Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne toutes les victimes de pervers narcissiques : l'isolement. Comment le pervers narcissique a-t-il savamment organisé votre solitude chronique, votre sentiment de ne plus avoir personne sur qui compter ? La réponse dans cet article.
Comprendre le chaud/froid du pervers narcissique
Aujourd'hui, nous allons chercher à comprendre comment le pervers narcissique utilise le chaud/froid dans votre relation, cette stratégie de manipulation pour semer la confusion dans votre esprit. Un coup votre partenaire est gentil, un coup il est méchant ? Alors cet article est fait pour vous.
Comment le pervers narcissique vous manipule-t-il par la peur ?
Aujourd'hui, nous allons chercher à comprendre comment le pervers narcissique utilise la peur pour garder son contrôle sur sa victime. Une façon autoritaire de vous parler ? Une menace subtile ? La réponse dans cet article.
Pourquoi est-il si difficile de quitter un pervers narcissique ?
Aujourd'hui, nous allons chercher à comprendre pourquoi c’est aussi difficile de tourner définitivement le dos à un pervers narcissique. L’amour en cause ? La dépendance ? La peur ? Je vous dis tout dans cet article.
Comment gérer une crise d'angoisse ?
Aujourd'hui, nous allons chercher à comprendre la crise d'angoisse, cette étrange sensation de mal-être qui arrive sans prévenir...
Contrôle coercitif et perversion narcissique : de quoi parle-t-on ?
Aujourd'hui, nous allons chercher à comprendre le contrôle coercitif, une forme de violence psychologique subtile mais dévastatrice...
Comment le pervers narcissique utilise-t-il la sexualité pour détruire la psychologie d'une personne ?
Quelqu'un vous donne l'impression d'être vraiment nul.le au lit ? Pire encore, vous avez l'impression de vous transformer en "obsédé.e sexuel.le" ? Faites un tour par ici...
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