Bienvenue sur mon blog ! ^^ J'espère que cet article vous apportera des informations claires et vous permettra d'avancer. Parce que oui, c'est ce que vous méritez, d'avancer, de vous sentir vivre, d'être heureux, épanoui.e, de vous sentir profiter de la vie qui nous a été donnée en cadeau... Aujourd'hui, nous proposons un petit guide original pour vous aider à reconnaître un.e pervers.e narcissique dans une relation.

Les pervers narcissique… Un sujet bien à la mode. Beaucoup de gens en parlent, mais peu savent ce que cache véritablement cette expression. Le terme « pervers(e) narcissique » désigne un trouble de la personnalité selon lequel la personne dite « perverse narcissique » cherche à détruire sa victime sur tous les plans (psychologique, émotionnel, sentimental, physique, matériel, spirituel). Nous allons tenter ici d’en savoir plus à leur sujet. Pas facile de les détecter, mais avec quelques éclairages cela peu être plus aisé. Dans cet article, nous parlerons des pervers narcissiques en les nommant par « ils » ou « les PN », afin de rendre votre lecture fluide. Mais souvenons-nous qu’ils peuvent être hommes comme femmes.

-Les pervers narcissiques ont tendance à être extravertis (mais les introvertis existent et sont encore plus dangereux, nous en parlerons dans un prochain article), à donner l'impression qu'ils ont beaucoup d'amis. Ils aiment avoir de l'argent et diverses compétences, et savent comment se rendre utiles. Ils ont aussi tendance à avoir un bon sens de l'humour et ont une compagnie agréable dans un premier temps.

-Ils aiment se faire passer pour des "intellectuels" alors qu'en fait ils ne savent pas grand-chose. Ils se disent cinéphiles alors qu'ils ont vu très peu de films. Ils se disent "experts en musique" alors qu'ils écoutent toujours les mêmes chansons. Ils se disent "férus d'histoire" alors qu'ils n'ont qu'une compréhension très superficielle de l'histoire. Ils prétendent s'y connaître en politique alors qu'en réalité ils n'y connaissent pas grand-chose. Ils ont tendance à mentir sur leur travail et à le rendre beaucoup plus important aux yeux des autres qu'il ne l'est en réalité. Ils prétendent aussi avoir une vie parfaite.
 

-Mais au fur et à mesure que vous apprenez à les connaître, vous remarquez de petites imperfections, et ces imperfections deviennent de plus en plus grandes. Vous remarquez aussi que beaucoup de ce qu'ils disent est faux.

-Une fois que vous les connaissez à un niveau plus profond, ils ont tendance à rester assez secrets. Leur discrétion les rend encore plus attirants, à la limite du charme. Vous seriez intrigué(e) de savoir comment quelqu'un qui a tant de succès peut avoir autant de secrets…
 

-En réalité, les pervers narcissiques n'ont pas de vrais amis. Même s'ils semblent populaires dans les cercles sociaux, personne ne les connaît vraiment. Ils savent comment agir comme si tout le monde les connaissait. Mais la vérité est qu'ils ont déjà eu leurs "victimes" et qu’ils souhaitent que vous soyez la prochaine…
 

-Une fois en relation avec vous, les pervers narcissiques commenceront à vous dire que les gens sont corrompus, parleront de la société comme si tout le monde était hypocrite. Ils diront qu'ils n'ont confiance en personne d'autre que vous. Ils vous couvriront d'éloges, pour vous faire croire qu’ils vous apprécient. Selon eux, vous savez écouter, vous êtes une bonne personne, vous êtes gentil(le), vous êtes utile… Ils vous feront comprendre qu'ils aiment passer du temps avec vous.
 

-Mais ils finiront peu à peu par révéler leur vrai visage. Ils vous accuseront petit à petit d'être un(e) hypocrite, et vous ne verrez pas à quel moment la barque aura commencé à couler… Vous serez déçu(e) car vous pensiez être cette perle rare qui n'était pas hypocrite. Ils vous traiteront de menteur/menteuse et vous serez déçu(e) parce que vous pensiez être cette rare personne qui était sincère. Ils vous accuseront de vous vanter alors que vous pensiez être présenté(e) comme humble.

-Dans la relation, ils utiliseront délibérément le langage des signes et les codes plutôt que de dire les choses simplement. Ils aiment rester dans le vague pour que vous deviniez leurs intentions. Et pourtant, ils se mettent en colère lorsque vous ne parvenez pas à décoder leur langage gestuel ou leur discours vague. Ils aiment jouer à des jeux d'esprit.

-Ils seront offensés si vous leur demandez des faveurs. Cependant, ils vous demanderont fréquemment des faveurs, petites et grandes, dans certains cas trop grandes pour être gérées. Vous vous sentirez pris(e) au piège parce que vous avez ce lien émotionnel avec cette personne et que vous ne voulez pas le rompre.
 

-Au fur et à mesure que la relation avancera, le PN commencera à vous dire des choses désagréables. Comme "Pour qui te prends-tu? Une rue porte-t-elle ton nom ?" ou des choses comme "Tu n'es personne, tu ne vaux rien". Ils dépasseront les bornes en disant toutes les choses que vous n'avez jamais mérité d’entendre sur vous. Ils critiqueront votre maison, votre nourriture, se moqueront de votre situation financière et se moqueront de votre travail. Cependant, le moindre soupçon de critique à leur égard et ils deviendront potentiellement violents verbalement ou physiquement.

-Aussi, ils diront délibérément quelque chose de faux sur vous (tu es… malpropre, arrogante(e), têtu(e), désagréable…). Ils prétendront que vous faites des choses que vous n'avez jamais faites et vous regarderont vous défendre. Ou ils se mettront en colère contre vous juste pour voir comment vous réagissez.

-Ils commenceront aussi à vous donner des ordres et s'offusqueront si vous ne les suivez pas. « Cuisine ça ! Nettoie ça ! Mets de la musique ! ». Ils se montreront offensés si vous faites quelque chose sans leur permission. Cependant, ils feront ce qu'ils veulent sans vous demander la permission.

-Si vous êtes en couple, ils omettront délibérément de payer les factures, d'appeler le plombier ou l'électricien en cas de besoin... Vous finirez par devoir vous occuper seul(e) de la maison, même si c'est le PN qui est censé le faire.

-Si vous êtes en couple, les grosses dépenses comme l'achat d'une voiture, l'achat d'une maison ou d'autres dépenses importantes sont de votre seule responsabilité alors que de telles décisions devraient être prises ensemble.

-Lorsqu'ils se mettront en colère, ils passeront des heures à vous bizuter. Vous vous excuserez et espérerez que le bizutage s’arrête, mais cela continuera encore et encore. Le bizutage pourra durer jusqu'au petit matin et se terminer par toutes sortes de punitions. Assez bizarrement, ils reviendront le lendemain de leur bizutage en faisant comme ci rien ne s'était passé.

-Par la suite de la relation, ils vous insulteront et/ou utiliseront des critiques passives-agressives, même lorsque ce ne sera pas approprié. Ils pourront se mettre à hurler des injures dans la rue et dans les restaurants alors que tout le monde semble fixer votre table. Ils conduiront en état d'ivresse ou vous forceront à conduire en état d'ivresse, ils joueront et vous forceront à jouer, ils boiront beaucoup et vous forceront à boire beaucoup, dans certains cas ils iront voir des prostituées et vous forceront à en partager une avec eux. Ou vous forceront à adopter d'autres comportements à risque, notamment à essayer des stupéfiants ou des drogues.

-Dans le pire des cas, en plus de tout cela, ils se permettront de vous frapper physiquement.

-Ils seront mal à l'aise en présence de vos amis. Ils ont tendance à prétendre que c'est parce qu'ils ne font pas partie du groupe, mais ils ont vraiment peur que vous révéliez des choses sur eux qui pourraient les mettre sous un jour négatif. Une fois que vous avez quitté la fête, ils critiqueront vos amis et, dans certains cas, feront une scène à propos du comportement de vos amis. Lors de rencontres sociales, ils préfèreront que vous soyez isolé(e) du reste du groupe.

-Ils vous mettront aussi sous "surveillance". Ils vous demanderont avec qui vous traînez et appelleront votre ami(e) pour savoir si vous avez dit quelque chose de négatif à leur sujet. Dans certains cas, ils peuvent cacher des caméras ou des appareils d'enregistrement chez vous pour voir ce que vous dites ou comment vous vous comportez. Ils peuvent aussi vérifier votre téléphone sans votre permission.

-Dans la relation, vous voudrez éviter les conflits à tout prix, et vous attendrez généralement une récompense de leur part. Les pervers narcissiques ont tendance à être experts en manipulation, en vous disant que si vous attendez suffisamment longtemps, ils changeront, seront plus aimables ou disponibles pour vous, surtout si vous êtes en couple ou collègues de travail. Ils vous diront par exemple : "J'ai ce projet qui me prend beaucoup de temps, mais une fois terminé, nous ferons la fête comme des rock stars". Sauf que la récompense ne vient jamais vraiment…

Voici quelques signes qui pourraient vous aider à reconnaître un(e) pervers narcissique dans une relation. Ce n’est pas une liste exhaustive. Bien sûr, tous les PN ne font pas les mêmes choses, mais leur fonctionnement est toujours le même (love bombing, mise sous emprise, dévalorisation, humiliations, destruction psychologique…) et ce petit descriptif pourrait vous aider à voir plus clair dans votre relation. Il ne remplace cependant pas l’avis d’un(e) professionnel(le) sur la question.
 

Vous pensez être victime d’un.e pervers.e narcissique? Contactez-moi, je serai ravie de vous aider et vous soutenir. Votre vie n'est pas perdue. Ça ira, croyez-moi, ça ira...

Avec chaleur de mon coeur, 

Myriam SAE, praticienne en psychothérapie et thérapeute en relation d'aide, expertise dans l’accompagnement des victimes de pervers narcissiques et des relations toxiques